2009年1月アーカイブ

　研修会で大阪に来ています。

　最近はどこに行くにもジョギングシューズとウェア、Nike+ iPod、GarminのGPS Watch等を必ず持って行きます。今回も早起きして早朝から毎日10km程を１時間かけて走りました。

　昨日はそれほどでもなかったのですが、今日は向かい風が強くて途中で本当に嫌になりました。早く10km走って帰ろうと思ったせいか、大会をのぞく普段のエクササイズでは10kmのベストレコードを出してしまいました。

　Nike+iPodで記録をしながら走るとベストレコードを出したり、トータルの走行距離がある距離に到達した時に、有名人が祝福してくれます。今回はTiger Woodsに褒めてもらいました。朝から気分が良いです。

　ところで、ホテルの前を流れる堂島川のリバーサイドウォークを走っていて気になる現代美術？を発見しました。

　上の写真が堂島フォーラムです。いわゆる多目的ホールです。

　堂島リバーフォーラムの前を流れる堂島川沿いはリバーウォークになっています。川面には水上バスの浮き桟橋が設置してあります。堂島リバーフォーラムのですが、その桟橋に「謎の電光掲示板」があります。

　常時点灯方式ではないようで写真を撮ると一部しか表示されません。スローシャッターを試みましたが、文字が流れているのでぶれました。

　全部で３面あります。堂島リバーサイドフォーラム前の遊歩道からは２面が見えます。残り一面は対岸からしか見えません。

　表示されるのは簡単な英語だけです。覚えている限りでは、

Am I sick?

Am I healthy?

Am I great?

Am I woman?

What makes me happy?

What makes me sad?

　走りながら質問に自答していると中々含蓄がありそうに思えてきます。作者や設置された意図について調べてみましたが、全く判りませんでした。次回の研修の時にでも直接、堂島リバーサイドフォーラムで尋ねてみようかと思っています。

　２日にあった高校の同窓会でひさしぶりに飲み過ぎて翌日は二日酔い？と思ったらどうも風邪をひいてしまっていたようです。３日の日は家で一日大人しくしていたので、もう大丈夫かと思って、ジョギングしたら絶不調。１kmを7分のペースでした。

　オマケに5km地点で小雨がぱらついてきて、踏んだり蹴ったりです。とりあえず5kmで引き返して急いで帰ってきました。帰りは雨がひどくなりそうだったのでペースを上げたら1km５分ペース、トータルしてみると10kmを約１時間でした。

　もしかして、ジョギング先で熊にばったり会ったりして追いかけられたら１km３分ぐらいのオリンピックマラソンペースで走れるかも？とちょっと思いました。

（ちなみに熊本県ですが、そこらに熊がいるわけではありません。）

　自宅のSaecoのエスプレッソマシン用に岡田珈琲のNo.5ブレンドを買ってきました。岡田珈琲は40年以上の歴史がある珈琲店で熊本では知らない人がいないぐらい有名な珈琲店です。医院の近所の日赤病院内にも支店があります。

　キリマンジャロ、グアテマラをベースで、酸味が強いのですが後味は割とさっぱりしています。エスプレッソ用にフレンチローストで深い焙煎の豆です。色は写真のようにかなりダークです。

　スターバックスのエスプレッソ ローストより少し軽い感じで、フォームドミルクやクッキーにも良く合います。

　ウェブショップから全国発送も行なっているようですので、一度お試しください。お勧めです。

　元旦の朝６時に起きてみたのですが、ふわふわした綿雪が降っていて初日の出は見る事が出来ませんでした。昨日が走り納めでしたので、今朝は初日の出とともに走り初めと思っていたのですが、あまりに寒くて断念しました。

　おせち料理を食べて、お屠蘇で酔っぱらってしまい、体からアルコールが抜けたのは夕方でした。もちろんお屠蘇だけではなく、その後もいろいろ飲んでいた訳なんですが、、

　あまりぐずぐずしていては日も暮れそうでしたので思い切って走り出しました。おせち料理の食べ過ぎか、日本酒の飲み過ぎか、昨日より体が重いです。また、走り出してみると意外と風が強くて思うようにペースが上がりません。

　結局、昨日と同じコースだったのに10.76kmを１時間３分かかってしまいました。天候や体調によるタイムの差は意外に大きいです。でも、BGMがマイケルジャクソンというので年齢がバレちゃいますね。