Joggingの最近のブログ記事

　２月の東京マラソンのフルマラソンの部門に応募していたのですが、抽選結果のメールがきていました。

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　フルマラソンは倍率8.5倍だったので、落選する人にほうが多いのですが残念でした。当選者で未入金者が多ければ１１月の中旬に再抽選があるのですが、望み薄ですね。今年は指宿の菜の花マラソンに申し込もうと思っています。

　再来年は東京、走ってみたいです。

　研修会で大阪に来ています。前回までの会場は大阪国際会議場だったのですが、今回から心斎橋のタカラベルモントが会場になりました。タカラベルモントといえば散髪屋さんや美容院の椅子を作っているメーカーで有名ですが、歯科のメーカーでもあります。

　会場が国際会議場だった時は中之島沿いの遊歩道をジョギングしていましたが今回の会場は心斎橋ということで、朝から御堂筋をジョギングしました。日航ホテルから出発してまず御堂筋を北に向かいました。早朝（６時）なのですが走っていると結構日差しが強く感じられます。ただ、御堂筋の銀杏並木はちょうど良い日陰を作ってくれて快適です。日銀の前から左に折れて土佐堀川、中之島川方向へちょっと寄り道しました。

　前回の研修会の時は地下鉄中之島線の工事中で遊歩道も完成していなかったのですが、どうなってるのかな？と思って、ちょっと見てきました。工事も終わって、川沿いの遊歩道はかなり快適でした。

　再び、御堂筋に戻って大阪駅で折り返しました。日航ホテルの前まで戻っても１０kmに少し足りなかったのでそのまま御堂筋をそのまま南下して難波駅前の歌舞伎座まで行って引き返してきました。

　日曜日の早朝の御堂筋は人通りも少なく、気温も２０度前後と快適なジョギングでした。

　ITIコングレスというインプラントの学会に出席するために東京に来ています。会場は東京国際展示場、いわゆる東京ビッグサイトです。毎年コミケが開催される場所と言ったほうが有名かもしれません。

　泊っているホテルはホテルグランパシフィックLEDAIBAとあり得ないぐらいに長い名前がついているホテルです。でも、すぐ目の前はベイブリッジ、隣はフジテレビ本社と絶好のロケーションです。
　

　昨日は診療終了後に最終便で到着したので、そのままチェックインして寝てしまいました。太もももの筋肉に肉離れを起こしてしばらくトレーニングを控えていたのですが、昨日は良く眠れて体調も万全なのでひさしぶりに早朝のジョギングです。

　GARMINのGPSウォッチはトレーニングの開始時に衛星の捕捉を行いますが、状態によっては数分かかることもあります。普段は屋外に出てウォーミングアップしているとちょうど捕捉が終わるのですが、今日はちょっと寒かったので屋内でウォーミングアップして走り始めてしまいました。ずれてるかもと思ったのですが、後でデータを確認したら、やはりスタート地点が道の向かいの日航ホテルになってしまっていました。

　ホテルを出て首都高湾岸線の上を越えるとすぐに右手に船の科学館が見えます。南極観測船宗谷と青函連絡船の羊蹄丸が係留されています。私たちの年代だと南極観測船はイメージとして「ふじ」なんですが、「ふじ」を語る上で外せないのが「宗谷」です。「宗谷」は南極で厚い氷に閉じ込められて何度も立ち往生して、当時のソ連やアメリカの砕氷船に救助されました。当時の新鋭艦「ふじ」の解説には必ずこの「宗谷」が引き合いに出されていました。もとはと言えば貨物船を改装した「宗谷」ですから、圧倒的な性能の差は仕方ないのですが、しょっちゅう引き合いに出されると気の毒な感じがします。

　「ゆりかもめ」に沿ってテレコムセンターを経由してパレットタウンの大観覧車の横を過ぎると、前方に東京ビッグサイトが見えてきます。ビッグサイト、やはり近くで見ると大きいです。ビッグサイトから左へ曲がって有明コロシアムへ向かいます。そのまま「ゆりかもめ」と並走していると豊洲へ行ってしまうので、有明コロシアムからまた左折して出発点に向かいます。この辺りは右は倉庫、左は有明コロシアムで景色の変化が少なくちょっと単調です。

　もう一度、橋を渡って「お台場海浜公園」の駅のあたりからは、またショッピングエリアに入ってにぎやかになります。フジテレビの本社ビルの横を過ぎて、ようやくホテルへ帰ってきました。走行距離７km、ゆっくり走って約４０分のジョギングでしたが、近未来的な景色のお台場を走れたのは楽しかったです。

　部屋に帰って、シャワーを浴びて、スーツに着替えて学会に向かいました。直線距離だと約3km、走れば15分ぐらいなんですが、スーツ着て走る訳にも行かず、素直にゆりかもめに乗りました。片道240円でした。つい、さっき走って来たのに、また走って帰って240円払うのは判ってはいるけど、ちょっと複雑な気分でした。

　研修会で大阪に来ています。

　最近はどこに行くにもジョギングシューズとウェア、Nike+ iPod、GarminのGPS Watch等を必ず持って行きます。今回も早起きして早朝から毎日10km程を１時間かけて走りました。

　昨日はそれほどでもなかったのですが、今日は向かい風が強くて途中で本当に嫌になりました。早く10km走って帰ろうと思ったせいか、大会をのぞく普段のエクササイズでは10kmのベストレコードを出してしまいました。

　Nike+iPodで記録をしながら走るとベストレコードを出したり、トータルの走行距離がある距離に到達した時に、有名人が祝福してくれます。今回はTiger Woodsに褒めてもらいました。朝から気分が良いです。

　ところで、ホテルの前を流れる堂島川のリバーサイドウォークを走っていて気になる現代美術？を発見しました。

　上の写真が堂島フォーラムです。いわゆる多目的ホールです。

　堂島リバーフォーラムの前を流れる堂島川沿いはリバーウォークになっています。川面には水上バスの浮き桟橋が設置してあります。堂島リバーフォーラムのですが、その桟橋に「謎の電光掲示板」があります。

　常時点灯方式ではないようで写真を撮ると一部しか表示されません。スローシャッターを試みましたが、文字が流れているのでぶれました。

　全部で３面あります。堂島リバーサイドフォーラム前の遊歩道からは２面が見えます。残り一面は対岸からしか見えません。

　表示されるのは簡単な英語だけです。覚えている限りでは、

Am I sick?

Am I healthy?

Am I great?

Am I woman?

What makes me happy?

What makes me sad?

　走りながら質問に自答していると中々含蓄がありそうに思えてきます。作者や設置された意図について調べてみましたが、全く判りませんでした。次回の研修の時にでも直接、堂島リバーサイドフォーラムで尋ねてみようかと思っています。

　２日にあった高校の同窓会でひさしぶりに飲み過ぎて翌日は二日酔い？と思ったらどうも風邪をひいてしまっていたようです。３日の日は家で一日大人しくしていたので、もう大丈夫かと思って、ジョギングしたら絶不調。１kmを7分のペースでした。

　オマケに5km地点で小雨がぱらついてきて、踏んだり蹴ったりです。とりあえず5kmで引き返して急いで帰ってきました。帰りは雨がひどくなりそうだったのでペースを上げたら1km５分ペース、トータルしてみると10kmを約１時間でした。

　もしかして、ジョギング先で熊にばったり会ったりして追いかけられたら１km３分ぐらいのオリンピックマラソンペースで走れるかも？とちょっと思いました。

（ちなみに熊本県ですが、そこらに熊がいるわけではありません。）

　元旦の朝６時に起きてみたのですが、ふわふわした綿雪が降っていて初日の出は見る事が出来ませんでした。昨日が走り納めでしたので、今朝は初日の出とともに走り初めと思っていたのですが、あまりに寒くて断念しました。

　おせち料理を食べて、お屠蘇で酔っぱらってしまい、体からアルコールが抜けたのは夕方でした。もちろんお屠蘇だけではなく、その後もいろいろ飲んでいた訳なんですが、、

　あまりぐずぐずしていては日も暮れそうでしたので思い切って走り出しました。おせち料理の食べ過ぎか、日本酒の飲み過ぎか、昨日より体が重いです。また、走り出してみると意外と風が強くて思うようにペースが上がりません。

　結局、昨日と同じコースだったのに10.76kmを１時間３分かかってしまいました。天候や体調によるタイムの差は意外に大きいです。でも、BGMがマイケルジャクソンというので年齢がバレちゃいますね。

　午前中から昼過ぎにかけて小雨まじりの天気だったのですが、夕方には雨も上がって冬の太陽がのぞいていました。気温も７度前後とそこそこ暖かかったので、大晦日の今日はジョギングも走り納めをしてきました。

　ほとんど無風で体調も良好でしたが、年末の忙しい時に一人で走っていると家族から顰蹙をかいそうでしたので5km付近で折り返しました。途中で日没を迎えてしまい、ペースダウンせざるを得なかったのですが、それでも10.74kmを57分という、ジョギングにしてはまずまずのペースで今年のラストランを終えました。

　7月からジョギングを始めて６ヶ月、Nike+ iPodに記録された走行距離は783km、回数は96回でした。9月にはジョギング中に足首をねん挫して２週間休んでいましたので９月の走行距離が少ないですね。あと、８月に学会で東京に行った時、発作的に走りたくなって秋葉原のドンキホーテでシューズとウェアを買って皇居の周りを毎晩２周してしまいました。でも、この時のデータはNike+のセンサーを持って行っていなかったのでカウントされていません。以来、学会に行くときはシューズとiPod持参です。Nike+iPodを買う前の６月にもジョギングはしていたので、カウントされていない距離がトータル100kmぐらいだと思います。残念ながら半年で1000kmには達して無いようです。
　
　気温が下がってタイムが上がる11月は223km走っています。この調子で行けば年間2500kmペース！と思っていましたが、12月は忙しくて170kmぐらいしか走れませんでした。

　とりあえず、来年の目標は半年で1000km、年間2000kmを目指したいと思います。

（このペースでは地球１周しようとすると２０年かかる計算です。）